Partendo dal concetto di benessere e ritmi di vita, si va alla ricerca di possibili soluzioni per raggiungere un equilibrio vita-lavoro. Si prende come esempio la figura di Adriano Olivetti e le trasformazioni che portarono Ivrea ad essere una città di comunità, fino ai cambiamenti che oggi la definiscono una città di prossimità. Si legano gli aspetti del modello dell’albergo diffuso, della “città dei 15 minuti” e della mobilità dolce. Si prende come caso studio la città di Cosenza, analizzandola dal punto di vista dell’ecosistema urbano, studiandola come città d’arte e architettura, capitale della solidarietà e possibile polo tecnologico. Indagini che insieme ad una serie di interviste al settore pubblico, privato e al terzo settore, aiuteranno a delineare un meta progetto di sociologia urbana che prevede di promuovere la riqualificazione di determinati spazi da mettere a sistema in una sorta di rete di “Uffici diffusi” a servizio delle aziende del settore tecnologico digitale e del terzo settore..