Il presente elaborato di tesi, intitolato "L'alienazione digitale e la riconnessione al mondo reale", esamina il deterioramento del benessere psicologico derivante dall'interazione pervasiva con le tecnologie digitali. L'obiettivo della ricerca è definire le modalità operative efficaci per mitigare il fenomeno, con conseguenze osservabili sulla salute fisica e psicologica delle persone. La metodologia adottata combina un'analisi approfondita della letteratura scientifica e divulgativa di settore, come libri, articoli o fonti digitali, ad un'indagine condotta tramite tre interviste a professionisti della psicologia e del comportamento umano. L'elaborato si articola in cinque capitoli: il primo definisce il concetto di alienazione, mentre il secondo ne identifica le manifestazioni cliniche e sociali.